■ 「自分には大したことがない」と、彼は笑った。
都内のIT企業で管理職をしているBさん（42歳）。
穏やかで、周囲からの信頼も厚く、チームの成果も出している。
でも、彼はいつもこう言う。
「いや、僕なんて運が良かっただけですよ」
「仕事？いやぁ、もっと優秀な人たくさんいますし」
「リーダーなんて器じゃないですよ」
なぜ、そこまで“自分の価値”を否定するのか？
■ 謙虚と自己否定は、まったく別モノ。
日本人がよく勘違いするのがこれ。
「自分を認めること」＝「自惚れ」
「自信がある」＝「調子に乗ってる」
…いやいや、それ違う。
自分の価値を認めることは、ただ“事実”を見てるだけなんです。
Bさんが部下を支え、成果を上げ、信頼を集めているのは偶然じゃない。
にもかかわらず、「それを受け取るのが怖い」のが本音だった。
■ なぜ、自分の価値を受け入れるのが怖いのか？
Bさんに聞きました。
「だって、“そんなにすごくない自分”がバレたら終わりじゃないですか」
そう。
彼の中には「今の自分は、たまたま上手くやってるだけ」っていう、“いつ崩れるかわからない仮面の自分”がいた。
これ、実は インポスター症候群（Imposter Syndrome）って呼ばれる心理現象。
成果を出しても、「まぐれだ」「周囲のおかげだ」と感じてしまう人たち。
■ 自分の価値は、“外の尺度”じゃなく、“自分の体感”で決める
Bさんには、こんな問いかけをしました。
「自分のことで、“誰にも評価されてないけど、自分は誇れる”ことってありますか？」
しばらく黙ったあと、彼は言いました。
「…毎週、部下と1on1してるんですけど、どんなに忙しくても必ずやってるんです。正直、面倒なときもあるけど、それだけは手を抜きたくないんです」
それだよ、それ。
それこそが、Bさんの「価値」そのものだった。
評価や数字では測れない、でも確かにそこにある“こだわり”や“信念”。
そこにこそ、自分の価値が宿る。
■ 「あなたの価値は、他人に決めさせなくていい」
「自分には価値がない」って思ってる人ほど、実は人一倍、努力していたりする。
でも、その価値を“ちゃんと見よう”としない。
なぜなら、「認めてしまうのが怖い」から。
でもね。
自分の価値を認めることは、傲慢じゃない。
むしろ、自分を信じて生きるための、最初の一歩。
■ 最後に
誰かに「すごいですね」と言われたとき、「ああ、自分ってすごいところもあるんだな」って、ちょっとだけでいいから受け取ってみてください。
その“ちょっと”が、心の中の「自分なんて」の壁を壊し始めます。
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