ある営業マンの物語
「また今日も、隣の席の〇〇さんの顔色を伺ってるな…」
これは、知り合いの営業マンがよく口にしていた言葉です。
彼は仕事そのものよりも、人間関係に神経を使っていました。
メール1通送るだけでも「これで嫌われないかな」と頭を抱え、会議の発言も「角が立たないか」を考えすぎて結局何も言えない。
一番疲れているのは仕事じゃなく、“人間関係の地雷回避”だったわけです。
職場＝人間関係のジム？
これ、笑い話のようで意外と多くの人がやっています。
人間関係に気を取られすぎて、肝心の成果ややりたいことに集中できない。
でも考えてみてください。職場って「仲良しクラブ」じゃない。
サバイバルゲームでもない。
むしろ「人間関係というジム」なんですよ。
人間関係での違和感、摩擦、緊張感は、筋トレの負荷みたいなもの。
嫌だな〜と思うけど、それをどう乗り越えるかで筋力＝自分の人間力が鍛えられていくんです。
事例：上手にやってる人の共通点
見てきた中で、人間関係に消耗しない人には共通点があります。
それは「線引きがうまい」こと。
- 感情的な言葉を“鵜呑み”にせず、“情報”として処理する。
- 「仲良くする」より「機能的に関わる」を優先する。
- “自分を守るルール”を持っている（例：雑談は3分以内、相手の愚痴は聞くけど抱え込まない、など）。
こういう線引きができる人は、職場に“必要以上の意味”を背負わせない。
だから消耗しないんです。
あなたに問いかけたいこと
もしあなたが「職場の人間関係で毎日グッタリ」なら、自分に問いかけてみてください。
👉 「自分は、何を守るために線を引きたいのか？」
この問いを持つだけで、人間関係の見え方が変わります。
まとめ
職場の人間関係は逃げ場のないサバイバルのように感じがちだけど、本当は「人間力を鍛えるジム」。
筋トレと同じでやりすぎると怪我するけど、適切に向き合えば確実に強くなる。
だからこそ、「うまく線を引く」という意識を持つだけで、ずいぶん呼吸がラクになるはずです。
💡 もし「頭ではわかってるけど、実際どう線引きすればいいかわからない」と思ったら、それは自然なことです。
一人で抱え込まずに、ちょっとした相談の場を持つだけでもスッと整理できます。
無料での相談も受けています。興味がある方はお気軽にどうぞ。
