コラム それ、ちゃんとした不調じゃないから、見過ごされてきただけ。──“うまく説明できない不調”に気づくために。
■ 「元気か？」って聞かれたら、たぶん「うん」って答える。でも、心のどこかで思ってる。「最近ずっと疲れてる気がする」「別に何があったわけじゃないけど、朝がしんどい」「誰かに会うのが、ちょっとめんどくさ...
心理・精神
コラム 
コラム ビジネスマンの悩みあるある──誰にも言えないまま、抱えがちな6つのモヤモヤ
■ 1.「やりがいがない」と言えるほど、暇じゃない。忙しい。とにかく忙しい。だけど、ふと時間が空くと、自分に問いがやってくる。「俺、何のためにやってるんだっけ？」本音を言うと、“やりがい”とかどうでも...
コラム 「なんでか分からないけど、しんどいんです」──この言葉を、笑わない場所がここにある
■「心って、めんどくさいですよね」と、ある人が言った。その人は、40代の営業部長。数字にも、部下育成にも、上司との調整にも、そつがない。「仕事の相談は山ほどされるけど、自分のことを話す場所がない」そん...
コラム 「何をすればいいかは分かってる。でも、なぜか動けない」──そんなあなたに、コーチングは機能する。
■ 問題は“やる気”じゃない。“焦点のズレ”なんです40代の会社員Yさんは、副業で自分の商品を出そうとしていた。コンセプトもある。スキルもある。やる気もある。でも、こうこぼした。「なんかこう…進まない...
コラム 「話す」ではなく、「考え直す」ために。──心理カウンセリングという“人生のメンテナンス時間”
■ 心のことは、感情的な人がやるもの？…違います。ビジネスの現場では、「感情」ってしばしば厄介者扱いされますよね。・感情に流されるな・ロジックで判断しろ・感情を表に出すやつは信用できない…それ、わかり...
コラム 「こんなこと話していいのかな？」と思ったときに読む、“相談していいこと”と“しなくていいこと”の境界線。
■ 結論から言うと…「言葉にできるなら、たいてい話していいです。」「むしろ“話していいかわからないこと”こそ、話してください。」これが、カウンセリングの大前提です。でも、そうは言っても初めての人にとっ...